「NotebookLMって便利そうだけど…実際どう使うの?」
あなたが今このページにたどり着いたということは、きっと、こんな気持ちを抱えているのではないでしょうか。
NotebookLMは、Googleが開発したAIノートツール。PDFやGoogleドキュメントを読み込んで自動で要約したり、資料の内容について質問すると、まるで秘書のように回答してくれる──そんな夢のような機能を備えています。でも、「スマホとPCで使い勝手が違うって本当?」「どっちで始めるのがいい?」「アプリはあるの?設定って難しいの?」と、不安に思うポイントも山ほどあるのが実際のところ。
さらに、「操作ミスでデータを消したくない」「英語しか対応してなかったらどうしよう…」「新しいAIツールにお金を払っても、結局使わなくなったら?」──そんな不安やリスクを感じて、一歩を踏み出せない方も多いはず。
でも、大丈夫です。この記事では、NotebookLMを「スマートフォン」「パソコン」どちらでも最大限に活用するための、超実践的な使い方・活用アイデア・注意点を、誰よりもわかりやすく、丁寧にお届けします。
初心者でもOK。迷わず、トラブルなく、“あなただけのAIアシスタント”を使いこなせる未来へ、一緒に進んでいきましょう!
Contents
NotebookLMとは何か?今なぜ注目されているのか

今、静かに、でも確実に話題をさらっているAIツール──それがNotebookLMです。
「え、なにそれ?ノートアプリみたいなもんでしょ?」と思ったあなた、実は半分正解で、半分大間違いなんです。
NotebookLMは、Googleが開発したAI搭載の次世代ノート支援プラットフォーム。最大の特徴は、「自分の持っている資料(PDF・Googleドキュメントなど)をAIに“読ませる”ことができる」という点です。読み込んだ資料に対して、質問をしたり、要点をまとめさせたり、整理・再構築させることができます。
つまり、あなたのノートが、ただのメモ帳から「知的アシスタント」へ進化するというわけです。
そして注目すべきは、2024年末に実装されたGemini 2.5(旧Bard)の統合。これにより、NotebookLMはRAG(Retrieval Augmented Generation)という技術を搭載し、チャットAIとは一線を画する“カスタマイズ型AIリサーチャー”へと進化しました。アップロードした資料を起点に、「この文章に書かれているAの背景を教えて」「この理論と似た考え方はある?」といった複雑な指示も、日本語で柔軟に応えてくれます。
そして今、NotebookLMが再注目されている理由。それは、「スマートフォンとパソコンの両方でシームレスに使える設計」が整ってきたことです。モバイルブラウザでの使用感の向上や、ファイル形式の拡充など、現場のニーズに着実に応えています。
学習、研究、資料整理、会議の議事録、Webライティング──あらゆる“考える仕事”において、あなたの「思考の相棒」となり得るNotebookLM。
NotebookLMの基本概要とできること
まず大前提として、NotebookLMはGoogleが開発したAIノート支援ツールです。Googleというブランドだけでも安心感は抜群ですよね。ですがそれ以上に特筆すべきは、「Gemini 2.5」というAIエンジンが中核にあることです。
このGemini 2.5(旧称Bard)は、いわゆる大規模言語モデル(LLM)のひとつ。一般的なAIチャットと違い、ユーザーがアップロードしたドキュメント内容を“理解したうえで”、質問に答えたり要点を整理したりできる、資料連動型のAIなんです。
具体的にNotebookLMでできることを挙げると…
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PDFやGoogleドキュメント、.txtファイルをアップロード可能
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アップロードした資料をAIが読解し、自動で要約してくれる
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資料に関して“自然言語で質問”できる(例:「この著者の主張は何?」「グラフの傾向を説明して」)
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ノートを再構成・整理してくれる(いわゆる“マインドマップ化”)
さらに、AIとのやりとりは日本語でOK。英語が苦手でも安心ですし、音声ファイルを要約する機能もあるので、会議の録音データを要点化するような使い方もできます。
NotebookLMと他のAIノートツールの違い
「他にもAIノートってあるけど、何が違うの?」
それ、非常に鋭い質問です。
NotebookLMが他のAIノートツールと決定的に違うのは、「RAG技術」を活用していることに尽きます。
RAG(Retrieval-Augmented Generation)とは、「事前に学習した知識」だけでなく、ユーザーが指定した資料をリアルタイムで参照しながら回答を生成するAI技術のこと。
つまり、ChatGPTやBing AIのように汎用的な知識をベースに会話するAIとは違い、“あなたの持っている資料”に特化して回答するというのがNotebookLMの本質です。
さらに、以下の点も差別化ポイントです。
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「ノート」という構造的な整理単位を持つUI設計
→ データが自動でノートブック単位にまとめられるので、後からの検索・管理が圧倒的にラク。 -
Gemini 2.5のマルチモーダル対応
→ テキストだけでなく、音声や構造化データにも反応できる柔軟性。 -
ブラウザベースでありながらスマホとの連携がスムーズ
→ アプリのインストール不要で、PCとスマホの両方でスムーズに作業を継続できます。
従来のメモアプリが「記録すること」に特化していたのに対して、NotebookLMは「考える作業そのものを支援するツール」。
資料を整理し、要点を可視化し、次のアクションへと導いてくれる──そんな“伴走型AI”がNotebookLMです。
NotebookLMの始め方|アカウント作成から初期設定まで

NotebookLMを使い始めるには、特別なソフトやアプリのインストールは不要です。Googleアカウントさえあれば、今すぐにでも利用可能。ここでは、完全初心者向けに、アカウント連携〜初期設定の流れを一つひとつ丁寧に解説します。
初心者向けセットアップ手順
Google公式から教材「NotebookLM入門」が公開されました。(2025/09/22追加)
・NotebookLM の主要機能ガイド
・ノートブックに新しいソースを追加または検索する
・ビジュアルモードを変更する
・出力言語を変更する
・NotebookLM でノートブックを作成する
・ノートを作成および追加する
・音声概要を生成する
・動画概要を生成する
・NotebookLM モバイルアプリを使い始める
・NotebookLM コミュニティに参加する
・NotebookLM について学ぶ
・NotebookLM とは:新たな発想によるリサーチ
・NotebookLM の主な用途と新機能
・NotebookLM であらゆるプロジェクトを整理する
・問題を報告する、または一般的なフィードバックを送信する
・リサーチに行き詰まっていますか? NotebookLM でよりスマートに情報収集する
・サポート FAQ
・読むのに飽きたら? 代わりにリサーチを視聴しましょう。
・NotebookLM の 10 の活用方法
・NotebookLM で市場インサイトを獲得する
・NotebookLM をアップグレードする
・マインドマップを使用する
・職場または学校の Google アカウントで NotebookLM を使用する
・NotebookLM でチャットを使用する
・公開ノートブックと注目ノートブックを使用する
・NotebookLM でアイデアを視覚化する
Googleアカウントと連携方法
まずNotebookLMは、Googleの正規サービスです。GmailやGoogleドライブを使っている方なら、同じアカウントでそのままログインできます。
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NotebookLM公式サイト にアクセス
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「ログイン」ボタンをクリック
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利用中のGoogleアカウントを選択するだけ
特別な登録や情報入力は不要。わずか10秒で開始できます。
ノートブックの作成とファイルアップロード
ログインすると、すぐに「Create notebook(ノートブック作成)」の画面が表示されます。
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ノートブック名を入力(例:「営業資料まとめ」「2025年 学習ノート」など)
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「+ Add source」ボタンからファイルをアップロード
対応ファイル形式は:PDF、Googleドキュメント、.txt -
最大50万語、200MBまでアップ可能。複数ファイルも一括アップロード可能です。
アップロードが完了すると、NotebookLMが自動的に中身を解析。画面右側に「要約」や「質問欄」が表示されるようになります。
ここからが、AIノートの本領発揮です!
このセクションでは、NotebookLMの初期セットアップを「最短」「簡潔」に始められる方法を紹介しました。
次は、つまずきやすいポイントや注意点、そしてよくあるトラブルへの対処法を一緒に見ていきましょう!
注意点とよくあるミス
NotebookLMは直感的に使えるツールですが、いくつか見落としがちな注意点や初期トラブルも存在します。はじめに知っておくだけで、ストレスなくスムーズに使い始めることができますよ。
🔹日本語非対応の場面に注意
基本的にNotebookLMは日本語での操作・入力・質問に対応しています。ただし、一部の「要約結果」や「抽出されたキーワード」が英語で表示される場合があります。
これはNotebookLMが元々英語圏向けに設計されており、原文に英語が多く含まれている資料を優先して処理してしまう傾向があるためです。日本語PDFでも、レイアウトや文字コードの関係で一部が正しく解析されないことがあります。
📝対処法:
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PDFではなく、Googleドキュメントに変換してアップロードすると精度が上がります。
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どうしても要約が英語で出る場合は、「この要約を日本語で説明して」とNotebookLMに指示すると、日本語で再出力してくれます。
🔹「ログインできない」ときの対処法
ログインできない理由には、以下のようなケースがよくあります。
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Google Workspace(企業用)アカウントの制限によるアクセス不可
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利用地域がNotebookLMのベータ対象外(一部の国でアクセス制限中)
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ブラウザの拡張機能やCookieブロックが影響
🛠️対処法:
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まずは個人のGoogleアカウントで試してみる
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「Googleアカウントでサインイン → notebooklm.google.com に再アクセス」が基本ルート
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スマホでアクセスできない場合は、Chromeのシークレットモードで再ログインを試すと回避できるケースが多数
NotebookLMは非常に便利な一方、「なんでうまく動かないの!?」という初期のストレスもゼロではありません。ですが、少しの工夫や対処法を知っておくだけで、ぐっと使いやすさが増します。
次の章では、いよいよデバイス別の実践編!まずはパソコンでのNotebookLMの具体的な使い方をじっくり解説していきます。
パソコン版NotebookLMの使い方完全ガイド

パソコンでNotebookLMを使えば、マルチウィンドウ操作・キーボードショートカット・資料のドラッグ&ドロップアップロードなど、モバイル版ではできない操作が一気に広がります。
まずは、PCブラウザでの基本的な流れを押さえましょう。
ステップバイステップで操作を解説
🔹ステップ①:公式サイトにアクセスしてログイン
Google ChromeまたはEdgeで「https://notebooklm.google.com」にアクセス。Googleアカウントでログインするだけで、すぐに利用可能です。ログイン後、「Create notebook」から新しいノートブックを作成します。
🔹ステップ②:ファイルをアップロード
ノートブック作成後、右上にある「+ Add source」ボタンをクリック。対応ファイル形式は以下の通りです:
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PDF(〜200MB / 最大50万語まで)
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Googleドキュメント(Google Driveから直リンク可能)
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プレーンテキスト(.txt)
ドラッグ&ドロップにも対応しており、作業効率が高いのがPC版の大きな利点です。
🔹ステップ③:要約と質問を活用
資料をアップロードすると、AIが数秒で読み込みを完了。「Ask questions」「Summarize」などのボタンが表示され、すぐに内容に対して質問したり要点を確認できます。複数ファイルの横断的な質問も可能!
効率化のための便利機能とショートカット
パソコン版NotebookLMには、PC操作ならではの“時短テクニック”も多数存在します。
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Ctrl + Enter:質問送信
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Ctrl + F:ノートブック内検索(複数ファイル対象)
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マウス右クリック → ノートへの抜粋登録
また、「ノートに追加」ボタンを使えば、気になった回答や要点を自動的にノートへ蓄積可能。従来のコピー&ペースト作業は一切不要です。
PC版の強みは、マルチウィンドウ対応でのリサーチや構成作業が圧倒的にしやすい点にあります。レポート作成・記事構成・学術資料の整理など、「本気で考える作業」に最適です。
よくあるトラブルとその回避法
NotebookLMは非常に直感的なツールですが、実際に使い始めると「え、PDFが反応しない?」「アップロードできない!?」といったありがちなトラブルに出くわすこともあります。ここでは、代表的な2つの悩みにしっかりお答えします。
PDFが読み込めないとき
NotebookLMで一番多い問い合わせが「PDFがアップロードできない」「内容が正しく表示されない」というもの。
実はこの原因、ファイルそのものよりも“PDFの形式”にあることがほとんどです。
📌主な原因と対処法:
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スキャン画像のみのPDF(文字認識不可)
→ GoogleドキュメントでOCR変換する or テキスト抽出して.txt化 -
フォント埋め込みに対応していないPDF
→ Acrobatなどでフォント変換して保存し直す -
パスワード付き・編集制限付きPDF
→ NotebookLMではアップロード不可。解除が必要です。
🔧おすすめ対処法:Googleドキュメントにアップして「Google形式で開く」→「.docxに変換」で再保存してから再アップロードするのが一番確実です。
大容量ファイル(200MB以上)の対応方法
NotebookLMには1ファイルあたり最大200MB/50万語の制限があります。この上限を超えるとアップロード自体ができません。
🧩対処法①:分割アップロード
→ Adobe Acrobatや無料のPDF分割ツールを使って、ファイルを複数の章やテーマごとに分割。
分割後に、それぞれ別のノートブックへ追加するのがベスト。
🧩対処法②:ファイル内の不要ページを削除
→ 表紙や付録、目次などを削除するだけで容量が大きく減るケースもあります。
🧩対処法③:文字数制限の回避
→ 長文のデータは、.txt形式でアップロードすると軽くなります。
トラブルはつきものですが、「PDFは形式を見直す」「容量制限は分割・軽量化で回避する」この2点を押さえれば、ほとんどの問題は解決できます。
次はいよいよ、スマートフォンでの使い方ガイドに進みましょう!
スマートフォン版NotebookLMの使い方ガイド
「移動中にもNotebookLMを使いたい!」
そんなあなたには、スマホブラウザでの活用+アプリ化の工夫がおすすめです。
実はNotebookLM、公式アプリはまだリリースされていませんが、ホーム画面追加で“ほぼアプリ化”が可能。しかも、音声入力やカメラ連携など、スマホならではの機能を活かすと一気に使い勝手が向上します。
スマホでも快適に使うコツ
🔹スマホブラウザでの最適なアクセス方法
Chrome(Android)またはSafari(iPhone)で「notebooklm.google.com」にアクセスしましょう。
PCと同じUIが表示されますが、スマホ用に最適化されており、縦スクロール中心で非常にスムーズです。
🔍ポイント:
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ログインはGoogleアカウントでOK(Gmailと連動)
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ブラウザに保存しておくと次回以降のアクセスがラクになります
🔹ホーム画面への追加でアプリ化
iPhoneの場合:
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SafariでNotebookLMにアクセス
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画面下部の共有ボタン(□↑)をタップ
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「ホーム画面に追加」を選択
Androidの場合:
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ChromeでNotebookLMを開く
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右上メニュー(三点)をタップ
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「ホーム画面に追加」を選ぶ
これで、ホーム画面からワンタップで起動できる“擬似アプリ”の完成です!
モバイル特有の便利機能と制限事項
🔹音声入力・カメラ連携の活用方法
スマホならではの機能、それが音声入力とカメラとの連携。
NotebookLMの質問欄に直接「マイクボタン」で音声入力できるので、電車内でも手ぶらで使えます。さらに、画像内の文字を読み取ってGoogleドキュメントに変換 → NotebookLMに渡すという裏技も!
🔹スマホ版でできないこと・代替案
注意したいのは、一部のドラッグ操作やノート分割機能はPC限定という点。
代替手段としては、以下の方法が有効です。
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ノート構成の調整 → PCで行い、スマホで読む
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編集作業を避け、スマホは「質問・要約専用端末」と割り切る
通信量・バッテリーを抑える使い方
🔹Wi-Fi推奨設定と自動同期のON/OFF
NotebookLMはクラウドベースのAIツール。アップロードや解析においてバックグラウンド通信量がやや多めです。
🛠️省電力&低通信モードのコツ:
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大きなファイルはWi-Fi接続時にアップロード
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タブは1つだけ開いて作業する
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Google Chromeの「簡易表示モード(Lite)」を有効化
特に長時間使用する場合は、Bluetoothイヤホンと音声入力を組み合わせて操作すると、電池消費を抑えつつ快適に使えます。
デバイス別比較|スマホ・PC使い分けの最適解
NotebookLMはスマホとパソコン、どちらでも使える“ハイブリッドAIノート”。ですが、「どちらを主に使えばいいの?」「併用するなら、どう分担すればいい?」という疑問は、意外と多く寄せられています。
ここでは、それぞれの特性・得意分野・実際の使い方のシナリオまで詳しく紹介します!
デバイス別の強み・弱みを徹底比較
💻パソコン:深い作業・複雑な分析に最適
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ファイルの複数表示が可能
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ノート構成を一覧で確認しながら編集できる
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長文を見ながら質問・引用ができる
とにかく、「本気の思考・整理・アウトプット」に強いのがパソコン。研究者やライター、プランナーには欠かせません。
📱スマートフォン:移動中や現場作業で大活躍
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音声入力を活かして質問・要点取得が可能
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カメラで撮った資料をGoogleドライブ経由で共有・要約
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データの閲覧や質問結果のチェックがスキマ時間にできる
スマホは「記録を見る」「その場で簡単に質問する」など、“アウトプット補助”や“確認用”として非常に便利です。
用途別の推奨デバイスと具体シーン
| 用途 | おすすめ | 活用シーン |
|---|---|---|
| 学術論文の構造分析 | パソコン | 大量のPDFを並列で比較しながら要約・分析 |
| ブログ記事のアウトライン作成 | パソコン | 回答結果をそのまま構成メモとして使える |
| 出張先での資料確認 | スマホ | 会議前に要点だけ確認、プレゼン直前の復習にも◎ |
| 会議の録音を要約する | スマホ | 録音→Googleドキュメント化→NotebookLMへ読ませる |
| 思いついたことをその場で記録 | スマホ | 音声で質問・メモを残して、あとでPCで整理 |
同期・クラウド連携の活用法
NotebookLMはすべてのノートがクラウド上で保存され、リアルタイム同期が可能です。PCで作成したノートブックは、そのままスマホで閲覧・追記でき、逆もまた然り。
Google Driveとの連携も非常にスムーズで、ドライブに保存したPDFやドキュメントを即時読み込み可能。
💡こんな使い分けが効果的!
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出先(スマホ):ざっくり要点を拾う/その場で気づいた質問を投げる
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帰宅後(PC):まとめて編集・整理・アウトライン化
これにより、“一貫した思考の流れ”がデバイスを越えて維持されるというのがNotebookLM最大の魅力の一つです。
NotebookLM活用事例と実践テクニック
NotebookLMは「情報整理」や「リサーチ支援」だけじゃないんです。実は、ビジネス・学習・コンテンツ制作といったリアルな現場で、具体的な成果を出している使い方が多数存在します。
ここでは、実際に使われているユースケースを、ジャンル別に紹介します!
ビジネス活用事例|議事録・企画書・市場調査に
会議録の自動要約
録音データを文字起こし(Googleドキュメントに変換)し、NotebookLMに読み込ませて要約させるだけで、「3行でわかる会議のポイント」が完成。
「この案件の結論は何だった?」「次のステップは?」など、AIにそのまま聞けば、即答してくれます。
競合分析・提案書作成も時短
マーケットレポートやPDF資料を読み込ませ、要点だけ抽出→提案資料の土台作りに活用。会議準備の所要時間が1/3になったという声もあります。
学習・研究活用事例|論文要約・学習ガイド作成に
大学レポート・研究計画の下調べに最適
「この論文の目的は?」「他に似た研究ある?」と質問するだけで、AIが文脈に沿った考察やキーワード整理を自動化してくれます。
文献リサーチが圧倒的に効率化され、深掘りする余力が生まれます。
学習ノートをAIと一緒に構築
教科書やプリントをアップして、「この単元をわかりやすく説明して」と指示。NotebookLMがわかりやすい学習ノートやQ&A形式のまとめを作ってくれるので、自学自習にも強い味方です。
コンテンツ制作活用事例|ブログ・SEO記事構成に
キーワード別アウトライン作成が一瞬で
たとえば「NotebookLM 使い方 SEO記事」でNotebookLMに質問すると、構成案・関連キーワード・FAQまで提案してくれるんです!
筆者もこの機能をフル活用中。執筆効率が飛躍的に上がりました。
構成メモ → 完成原稿のブリッジに最適
構成だけNotebookLMで整理 → 本文は手動で執筆という“ハイブリッド”が◎。AIが「考えの整理役」になってくれる感覚です。
プロが教える!NotebookLM効率化テクニック5選
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ファイル名に日付+目的を入れる(検索しやすい)
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ノートブックをジャンルで色分け(業務・私用・学習など)
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音声入力で“ひらめき”を即質問
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回答をそのままGoogleドキュメントに転記
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「もっと詳しく説明して」と再質問して深掘り
よくある質問とトラブル解決法
をお届けします。検索意図にマッチするリアルな困りごとに“具体的な解決策”を添えて解説しています。
よくある質問とトラブル解決法
NotebookLMは便利なAIノート支援ツールですが、使い始めて間もないうちは、「うまく動かない」「意図した通りに使えない」といった困りごとも起こりがちです。
ここでは、よくある質問やトラブル例をQ&A形式でまとめ、その具体的な解決方法をシンプルに紹介します。
❓Q1:ファイルがアップロードできません!
📍原因の多くは「形式の非対応」または「容量オーバー」です。
✅解決方法:
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PDFがスキャン画像のみ → GoogleドキュメントでOCR化して再アップ
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ファイルサイズが200MB以上 → 分割してアップロード
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編集保護付きPDF → 保護解除または別形式で保存し直す
💡補足:Googleドライブ経由でアップロードすると、形式の自動変換もスムーズになります。
❓Q2:音声機能が反応しないんだけど?
NotebookLM自体には「音声要約」機能はありますが、音声入力機能はスマホやブラウザ側の機能を利用しています。
✅対策:
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スマホの場合 → キーボードのマイクボタンで音声入力可能(Safari/Chrome推奨)
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音声ファイルの要約 → Googleドキュメントで文字起こし → NotebookLMにアップ
🛠音声ファイルを直接読み込むことは現状不可なので、一度テキスト化が前提です。
❓Q3:ノートの共有がうまくいかない…
現時点でNotebookLMはノートブック単位の共同編集や公開リンク機能は未対応です。
✅現実的な運用法:
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要約結果をコピー → GoogleドキュメントやSlackに貼って共有
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ドキュメント単位での連携に切り替えるのが◎
❓Q4:セキュリティ面が心配…
✅安心ポイント:
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NotebookLMはGoogleのクラウドインフラ上で動作しており、すべてのデータはGoogleのセキュリティポリシーに準拠しています。
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ファイルはローカル保存されず、個人のGoogleアカウント内でのみ管理されます。
📌補足:ただし、企業秘密や個人情報を含む資料の扱いには慎重さが必要。重要ファイルはアップ前に匿名化・マスキング処理を。
料金プランと機能制限の詳細解説
NotebookLMを本格的に使おうと思ったとき、真っ先に気になるのが料金と機能制限ですよね。
ここでは、2025年6月時点の最新情報に基づいて、無料プランと有料プラン(NotebookLM Plus)の違いを分かりやすく解説します。
無料プランの概要と制限
NotebookLMの無料プランは、基本機能がほぼすべて使える非常に優れた入門プランです。
✅主な仕様:
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アップロード可能なファイルサイズ:1ファイル最大200MB/合計50万語まで
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ノートブック作成数:最大20個まで
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対応ファイル形式:PDF、Googleドキュメント、.txt
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要約・質問応答・ノート再構成:すべて対応
ただし、大量の資料を扱う場合や、ノート数が増えてくると「容量不足」や「ノート管理の複雑化」を感じることがあります。
NotebookLM Plus(有料プラン)の特徴
有料プラン(月額課金制、価格は地域・契約形態により変動)は、以下の点で無料版より優れています。
✅強化ポイント:
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ノートブック数の上限が大幅拡張(無制限または数百単位に対応)
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より大容量ファイルの対応(※正式仕様はGoogle公式発表に準拠)
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優先的なリソース配分による処理速度の向上
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将来的なチーム共有機能などβ機能への早期アクセス
💡料金目安:公式で日本価格が発表され次第追記(参考:他国では月10ドル前後)
費用対効果と導入の目安
NotebookLMの無料プランは、学習・個人研究・中小規模の業務利用には十分なスペックです。
一方で、以下のケースでは有料プランが現実的な選択肢になります。
📝有料化を検討すべきケース:
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大量のノートを並行運用したい(例えば案件・プロジェクトごとに分けたい場合)
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大規模な研究・分析業務で月間数十ファイルを管理する場合
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速度・容量不足でストレスを感じ始めたとき
導入コストに見合うかどうかは、「自分の用途の規模」と「AIノートにどれだけ依存したいか」が判断軸になります。
まとめ|NotebookLMで未来の情報整理術を始めよう
NotebookLMは、スマホとPCを自在に行き来しながら、あなたの情報整理・思考・アウトプットを強力に支えてくれるツールです。
初期設定も簡単、無料プランでも十分な機能が揃っているので、まずは気軽に触れてみてください。
「資料整理に時間を取られない未来」を、今日から手に入れましょう!
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