apps in ChatGPTの使い方と便利機能7選|初心者でも驚く活用術

家電・IoT

「apps in ChatGPT」 ——この言葉を最近よく耳にするようになった方も多いのではないでしょうか。
いま、この新機能がAIの世界で大きな転換点として注目を集めています。
これまでのChatGPTは、“会話ができるAI”という印象が強かったですよね。
しかし、OpenAIが発表したこの新機能によって、ChatGPTは「話すだけで仕事や生活を動かせるAIプラットフォーム」へと進化しました。

たとえば旅行の計画を立てたいとき。
ChatGPTに「来週の京都旅行、良い宿を探して」と話しかけるだけで、Booking.comやExpediaが自動で起動し、最適な宿泊先を提案してくれます。
デザインを作りたいときは、Canvaを呼び出してポスターやSNS画像を作成
さらに「この部分をもう少し明るくして」と指示すれば、その場で修正まで完了。
学びたいときはCourseraの講義を再生しながら質問もできるし、
ちょっとリラックスしたいときにはSpotifyでムードに合ったプレイリストを自動で作ってくれます。
さらに、ChatGPTに引っ越し相談をすると、不動産サイトの情報をもとに条件に合う物件を探したり、生活エリアの特徴を教えてくれるような使い方もできます。
これまでアプリをいくつも開いていた作業が、すべてChatGPT内で完結してしまうのです。

この「apps in ChatGPT」のすごさは、ただ便利なだけではありません。
それぞれのアプリがChatGPTの会話文脈を理解して連携するため、
たとえば「旅行用のしおりをCanvaで作って」と言えば、
ChatGPTがExpediaで得た旅程データをもとに、デザインを自動生成する——そんな“つながるAI体験”が可能なのです。

しかも、設定はとても簡単。
アプリを「ChatGPTのアプリストア」で選び、ワンクリックで追加するだけ。
難しいプログラムも専門知識も不要で、初心者でも安心して使いこなせます。

この記事では、apps in ChatGPTの仕組みや使い方、初心者におすすめの7つのアプリ、そして安全に使うためのポイントをわかりやすく解説していきます。
あなたのChatGPTが「仕事も生活も支えるAIアシスタント」に変わる瞬間、きっとワクワクするはずです。

apps in ChatGPTとは?最新アップデートと基本の仕組み

apps in ChatGPTとは?最新アップデートと基本の仕組みのセクションのイメージ画像

「apps in ChatGPT」とは、ChatGPTの中で外部アプリを直接操作できるようになった新しい機能のことです。
これまでChatGPTは“質問に答えるだけ”の存在でしたが、2025年のアップデートで、
ChatGPT自身がアプリを呼び出して実際のタスクをこなすようになりました。

たとえば、「旅行を計画したい」と入力すると、ChatGPTが自動的にExpediaやBooking.comを起動して宿泊プランを表示したり、
「ポスターを作りたい」と伝えると、CanvaやFigmaを呼び出してデザイン案を生成してくれるのです。
ユーザーはどのアプリを開く必要もなく、ChatGPTとの会話の中で作業が進む——これが大きな進化のポイントです。

仕組みとしては、ChatGPTに「アプリ連携用の内部API(Apps SDK)」が追加され、
このSDKを通じて外部サービスと安全に通信するよう設計されています。
つまり、ChatGPTがあなたの代わりにアプリへリクエストを送り、結果を自然な会話文で返してくれるわけです。
しかも、どのデータを共有するかは初回の認証画面で選べるため、プライバシー面でも安心

また、アプリはChatGPTの中で「カード表示」や「プレビュー画面」として展開され、
ホテル情報・デザイン・学習動画などをインタラクティブに表示できるのも特徴です。
これにより、チャットが“単なるテキスト会話”から“作業が進む実用的なインターフェース”へと変わりました。

apps in ChatGPTの始め方|初心者でも簡単な導入手順

「apps in ChatGPT」は、パソコンだけでなく、スマートフォンアプリ版のChatGPTでも利用できます。
外出先でもChatGPTの中でアプリを呼び出せるため、
「旅先で宿を予約」「電車の中でデザインを修正」「学習コースを聴きながら質問」など、
日常のあらゆる場面で活用できるのが魅力です。

ここでは、初心者でも迷わないスマートフォン版の導入手順を紹介します。

ステップ①:ChatGPTアプリをダウンロード

まずは、公式のChatGPTアプリをスマホにインストールしましょう。

  • iPhone:App Storeで「ChatGPT」をゲット 👉 App Store

  • Android:Google Playで「ChatGPT」をゲット 👉 google Play

提供元が OpenAI社 であることを確認してからダウンロードします。
アプリを起動したら、OpenAIアカウントでログインしてください。

💡ヒント:すでにChatGPT Plus(有料版)を契約している場合は、スマホでも同じ機能が自動的に有効になります。

ステップ②:「GPTs(またはExplore GPTs)」を開く

アプリの下部メニューまたは画面右上のメニューから「Explore GPTs(GPTを探索)」をタップします。
この画面がChatGPTのアプリストアにあたります。

ここで、「Canva」「Expedia」「Spotify」など、ChatGPTと連携できるアプリが一覧で表示されます。
それぞれのアプリには「使い方」や「紹介動画」があり、スマホでも直感的に操作可能です。

ステップ③:アプリの認証を行う

使いたいアプリをタップすると、「接続(Connect)」ボタンが表示されます。
これを押すと外部アプリ(たとえばCanvaやSpotify)の公式ログインページが開き、
ChatGPTとの連携を許可する画面が出てきます。

どのデータを共有するか(例:閲覧・作成・編集など)は明示されるので、
不安な場合は「最小限の権限」で許可すると安心です。

ステップ④:チャット画面からアプリを呼び出す

認証が完了したら、ChatGPTのメインチャット画面に戻ります。
あとは普段どおり話しかけるだけ。

例:

  • 「Expediaで大阪のホテルを探して」

  • 「Canvaで名刺のテンプレートを作って」

  • 「Spotifyでリラックス系の音楽を流して」

スマホでもPC版と同様に、アプリが自動的に立ち上がり、
チャット画面に結果がカード表示されます。

💡ポイント:音声入力機能を使えば、「話すだけ」でアプリを操作できます。
たとえば、移動中に「Booking.comで東京のホテルをチェックして」と声をかけるだけでOK。

ステップ⑤:アプリの管理と削除(スマホでも簡単)

追加したアプリを整理したい場合は、
再び「Explore GPTs」→「My Apps(マイアプリ)」を開き、
不要なものを削除できます。

連携を解除したいときも、アプリ名をタップして「Disconnect(切断)」を選ぶだけ。
スマートフォンでも数秒で設定変更が完了します。

スマホで使うメリットまとめ

メリット 内容
どこでも使える 通勤中・カフェなど、PCがなくても作業が完結
音声入力が便利 話しかけるだけでアプリを操作可能
通知機能 旅行提案やデザイン更新をリアルタイムで受け取れる
直感的な操作 指先のタップでGPTとアプリを切り替え可能

スマートフォン版の「apps in ChatGPT」は、
まるで“AIアシスタントがポケットの中にいる”ような体験を実現します。
ちょっとした調べ物も、デザインも、音楽も——
すべてを片手の操作と会話だけで完結できる、まさに次世代のAI体験です。

apps in ChatGPTの始め方|初心者でも簡単な導入手順(PC)

「apps in ChatGPT」は、特別な設定やプログラミング知識がなくても、
数クリックで始められるのが大きな魅力です。
ここでは、初めて使う方でも安心して導入できるように、順を追って説明します。

ステップ①:ChatGPTにログイン

まずは、ChatGPT(https://chat.openai.com)にアクセスし、
自分のOpenAIアカウントでログインします。
無料プランでも利用できますが、apps機能は「Plus」「Pro」「Team」プランで順次解放されているため、
もしボタンが表示されていない場合は、プランを確認しておきましょう。

ステップ②:「Explore GPTs」または「アプリストア」から開く

左側のメニューにある「Explore GPTs(GPTを探索)」をクリックします。
この画面が「ChatGPTアプリストア」に相当し、
Canva・Expedia・Spotifyなどの公式アプリが一覧表示されます。

アプリにはそれぞれ簡単な説明とプレビューがあるため、
「どんなことができるのか」を確認しながら選ぶことができます。
気になるアプリをクリックすると、導入ページが開きます。

ステップ③:認証(ログイン・権限許可)

初めてアプリを使う際は、外部サービスとの連携認証が求められます。
たとえばCanvaを使う場合は、Canvaの公式ログイン画面が表示され、
ChatGPTがアクセスできる範囲(例:デザイン作成・閲覧など)を確認して許可します。

ここで許可したデータ以外は共有されない仕組みになっているため、
プライバシー面でも安心して進めてOKです。

ステップ④:チャット画面から呼び出す

アプリを追加したら、もう準備完了です!
チャット画面に戻り、たとえば
「Canvaで名刺のデザインを作って」
「Booking.comで東京のホテルを探して」
のように話しかけるだけで、
ChatGPTが自動的にそのアプリを起動してくれます。

会話の流れの中で複数のアプリを呼び出すこともできるので、
たとえば「Expediaで旅行プランを作って→Canvaで旅のしおりをデザインして」と続ければ、
まるでAIコンシェルジュにすべて任せる感覚で操作できます。

ステップ⑤:アプリ管理や削除も簡単

もし「このアプリはもう使わない」と思ったら、
再び「Explore GPTs」から設定を開き、
「Manage Apps(アプリの管理)」で削除や再認証が行えます。
これにより、不要なアプリを整理してスッキリ使い続けることができます。

「apps in ChatGPT」は難しい操作が一切なく、
まるでスマホのアプリを追加する感覚で始められます。
しかも、すべての操作がChatGPTの会話インターフェース上で完結するため、
初心者でも安心してAI+アプリの世界を体験できるのです。

PC版とスマホ版の違い・比較表

項目 💻 PC版 ChatGPT 📱 スマホ版 ChatGPT
アクセス方法 ブラウザで chat.openai.com にアクセス iPhone:App Store/Android:Google Play から公式アプリをダウンロード
ログイン方法 OpenAIアカウントでログイン(Google/Apple/メール可) 同様にOpenAIアカウントでログイン(PCと共通アカウントOK)
対応プラン Free/Plus/Pro(apps機能はPlus以上で順次解放) Free/Plus/Pro(同条件)
アプリストア(Explore GPTs)表示 サイドメニューの「Explore GPTs」ボタンから開く 下部メニューまたは右上の「Explore GPTs」ボタンから開く
アプリの追加・認証方法 ブラウザ上で「Connect」ボタン→外部サイトでログイン アプリ内で同様の認証画面がポップアップ表示される
操作方法 キーボード入力中心(自然言語指示) 音声入力・タップ操作が中心。指一本で完結
UI表示(アプリの動作画面) 広い画面でカード表示やプレビューを見やすく操作可能 画面はコンパクトだが、スワイプ操作で直感的に切替可能
おすすめ利用シーン 本格的な作業(デザイン・資料作成・分析など) 外出中の検索、学習、旅行プランなどの即時対応に最適
音声入力対応 ブラウザの音声入力は限定的(環境による) アプリに音声入力ボタンあり。話しかけて操作可能
通知機能 なし(PCメール通知のみ) アプリ通知で進行状況や提案をリアルタイム受信可能
アプリの削除・管理 「Explore GPTs」→「Manage Apps」で整理 「Explore GPTs」→「My Apps」から削除・再認証が簡単
操作スピード 高速・安定(Wi-Fi・PC環境依存) 通信環境により若干遅延あり(モバイル回線依存)
総合おすすめ度 ⭐⭐⭐⭐☆(作業効率重視向け) ⭐⭐⭐⭐⭐(手軽さ・携帯性重視)

まとめ

  • PC版は作業効率と表示の見やすさ重視。
     → 複数アプリを同時に使う人や、Canva/Figmaなどのデザイン作業に最適。

  • スマホ版は操作の簡単さと即応性重視。
     → 音声で指示を出しながら、移動中や隙間時間に使いたい人におすすめ。

どちらも同じアカウントで同期できるため、
「出先でスマホ操作→帰宅後にPCで続きを進める」というシームレスな使い方も可能です。

ChatGPTが“アプリを使えるAI”に進化した理由

ChatGPTが「アプリを使えるAI」へと進化したのは、
単なる機能追加ではなく、AIを“人の手足”として動かすための次なるステップでした。

これまでのChatGPTは、質問に答えたり、文章を書いたりする「会話特化型AI」でした。
しかし、ユーザーの多くが「実際に行動できるAIがほしい」と感じていたのです。
たとえば「ホテルを予約して」「プレゼン資料を作って」「学習動画を再生して」といったリクエストに、
ChatGPTが答えだけでなく“実行”までできたら便利なのに——という声が世界中で高まりました。

OpenAIはこの課題に応える形で、2025年に「apps in ChatGPT」を正式発表。
このアップデートの狙いは、ChatGPTを単なる会話AIから、
「AIを中核に据えた作業プラットフォーム」へと進化させることにあります。

これにより、ChatGPTは

  • Booking.com や Expedia などで旅行を“予約できるAI”

  • Canva や Figma でデザインを“作れるAI”

  • Coursera や Spotify で学び・音楽を“体験できるAI”
    へと姿を変えました。

言い換えれば、ChatGPTはあなたの「頭脳」だけでなく、
外部アプリを通じて“手足を持ったAI”になったということです。

さらに、進化の背景には 「自然言語インターフェースの限界突破」 があります。
これまでAIは「情報を教える」だけでしたが、
apps機能の登場で「AIが外の世界にアクセスしてタスクを実行する」ことが可能になりました。

たとえば、これまでユーザーは

「この画像をCanvaで編集して」→ 自分でCanvaを開く → 編集する
という手順を踏んでいましたが、
apps in ChatGPT なら
「この画像、Canvaで明るくして」
と話すだけで、ChatGPTがCanvaを呼び出し、結果をチャット上にプレビューします。

この“指示から実行までの摩擦ゼロ化”こそが、OpenAIが目指した進化の本質です。

もう一つの理由は、ユーザーの多様なニーズにAIが柔軟に対応できる環境をつくるためです。
ChatGPTにアプリストアを導入したことで、
ユーザー自身が「自分に合ったGPT(アプリ)」を選び、
仕事・学習・趣味など、使い方を自由にカスタマイズできるようになりました。

つまり、「すべての人に同じAI」ではなく、
「一人ひとりに最適化されたAI」が実現したのです。

まとめると、ChatGPTがアプリを使えるようになった理由は、
1️⃣ ユーザーの“行動まで任せたい”というニーズに応えるため
2️⃣ 会話AIから「実行型AI」への進化を遂げるため
3️⃣ 個人のライフスタイルに合わせた柔軟な拡張性を持たせるため

この3つが柱です。
apps in ChatGPTは、その進化を象徴する一歩であり、
AIが「あなたの右腕」として働く時代の幕開けなのです。

プラグインとの違い|appsの新しい特徴とは

「apps in ChatGPTって、昔の“プラグイン”と何が違うの?」
そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

実は、apps in ChatGPTは「プラグイン」の進化版です。
見た目は似ていますが、構造・操作性・安全性のすべてが大きく改善されています。
ここでは、その違いと進化ポイントをわかりやすく整理していきましょう。

1. 構造の違い:外部拡張ではなく“ChatGPT内部に統合”

かつてのプラグイン機能は、ChatGPTの外部にあるツールをAPI経由で呼び出す形式でした。
そのため、実行ごとに外部通信が発生し、安定性や速度にばらつきがありました。

一方、apps in ChatGPTでは「Apps SDK」と呼ばれる新しい仕組みを採用しています。
これは、アプリをChatGPT本体の中に安全に組み込むための仕組みで、
外部ツールであってもChatGPTの内部UI(カード表示やリッチプレビュー)上で動作します。

つまり、以前のように「リンクをクリックして別タブが開く」ではなく、
チャット画面の中で直接アプリが動くようになったのです。

💡たとえば:
「CanvaでInstagramの画像を作って」と指示すると、
その場でデザインがプレビュー表示され、修正もチャットで完結。
プラグイン時代のようなページ遷移は不要です。

 2. 操作の違い:呼び出し不要、AIが自動で提案してくれる

旧プラグインでは、ユーザーが手動で「どのプラグインを使うか」を選ぶ必要がありました。
しかしappsでは、ChatGPTが会話内容に応じて最適なアプリを自動で提案します。

たとえば、
「旅行の計画を立てたい」と言うとChatGPTがExpediaやBooking.comを、
「ロゴを作りたい」と言えばCanvaを、
「英語を勉強したい」と言えばCourseraを自動で呼び出す仕組みです。

これにより、初心者でも「どのアプリを選べばいいのか迷う」ことがなくなりました。
AIが文脈を理解して最適なアプリを選んでくれる——まさに“会話の流れに沿った自動連携”が可能になったのです。

3. セキュリティの違い:データ権限が可視化され、より安心

旧プラグインでは、どんな情報が共有されているのかが分かりづらく、
一部のユーザーから「安全性が不透明」との声も上がっていました。

appsではこの点が大幅に改善され、
初回認証時に「どのデータを共有するか」が明確に表示されます。
たとえば、Spotifyなら「再生履歴」や「プレイリスト作成権限」などが細かく分かれており、
ユーザーは必要最低限の項目だけを許可できます。

さらに、OpenAIのApps SDK自体にもセキュリティ層が追加され、
通信経路は暗号化・権限は限定的・認証はOAuthベース。
これにより、プライバシー保護と利便性が両立されました。

 4. 機能拡張の違い:開発者も一般ユーザーも使いやすい

プラグイン時代は「開発者が限定的に申請して審査を通る」必要がありましたが、
appsでは、よりオープンな開発環境が整備されています。

OpenAIが提供する 「Apps SDK」 によって、
開発者は簡単にChatGPT対応アプリを開発・配信でき、
ユーザーはそれを「Explore GPTs」から自由に追加可能。

今後はアプリ開発者が収益化できる仕組み(App内課金や販売モデル)も予定されており、
ChatGPTは単なるAIチャットではなく、「AIアプリのエコシステム」として成長しつつあります。

 5. ユーザー体験の違い:チャットが“作業空間”に変わる

最大の違いは、「会話そのものが作業になる」という点です。
プラグインは“外部の力を借りる”存在でしたが、
appsは“ChatGPTの中で仕事が完結する”存在です。

ChatGPTが提案 → アプリが実行 → 結果をプレビュー → 修正を依頼、
という一連の流れがすべて1つの画面で完了します。

つまり、ChatGPTはもはや「答えるAI」ではなく、
あなたと一緒に働く“AIワークスペース”へと変わったのです。

プラグインからappsへ——ChatGPTの新しい形

比較項目 旧プラグイン 新apps in ChatGPT
操作形式 手動で起動・切り替え 会話内容から自動提案・実行
表示方法 外部リンク・別タブ チャット内カード・リッチプレビュー
安全性 情報共有の範囲が曖昧 権限を明示し、選択制に
速度・安定性 通信依存でやや不安定 SDK内統合で高速・安定動作
拡張性 開発者限定 一般ユーザー・開発者双方に開放
全体印象 “外付けの追加機能” “ChatGPTに統合された体験型アプリ”

apps in ChatGPTは、単なる後継機能ではなく、
ChatGPTの使い方そのものを変える新しい体験の入口です。
「別のツールを開かず、すべてを会話で進める」——
このシンプルな変化が、AIを日常に溶け込ませる最大のポイントなのです。

初心者でも簡単に使えるアプリストア構造

「ChatGPTのアプリって、スマホでも使えるの?」
答えはもちろん、YES!
しかも、スマホ版ChatGPTのアプリストアは、まるでApp Storeのようにわかりやすく設計されています。
スキマ時間でも片手で操作できるUIになっており、初心者でも迷うことがありません。

1. 「Explore GPTs」をタップして、ChatGPTのアプリストアを開く

まず、ChatGPTアプリを開いたら、画面の下にあるメニューの中から
「Explore GPTs(GPTを探索)」をタップします。

これがChatGPT内の「アプリストア」にあたる場所。
デザインはApp StoreやGoogle Playに近い構成で、
人気アプリがジャンルごとに並んでいます。

たとえば:

  • 🏨 旅行系:Expedia、Booking.com

  • 🎨 デザイン系:Canva、Figma

  • 📚 学習系:Coursera

  • 🎵 音楽系:Spotify

サムネイル画像も大きく、説明文が短くまとまっているので、
どんなアプリかがひと目で分かるようになっています。

💡ヒント:アプリ名の横に「✅ OpenAI Verified」とあるものは公式認証済み。
セキュリティも安心なので、最初に試すならここからがベストです。

2. アプリ詳細画面:情報がシンプルで読みやすい

気になるアプリをタップすると、詳細ページが開きます。
スマホの画面に最適化されていて、縦スクロールだけで主要情報がチェック可能です。

表示項目 内容
📝 概要 どんな目的で使えるか(例:デザイン作成、旅行検索など)
📸 プレビュー画像 実際のチャット画面のスクリーンショット
🧑‍💻 提供元 開発者名・公式サイト・認証の有無
レビュー(順次導入中) 他ユーザーの評価や感想
🔗 Connectボタン ワンタップでChatGPTに追加可能

たとえば、Canvaのページなら「チャットでSNS投稿画像を作成できます」といった説明があり、
「Connect」を押すと即座に利用可能になります。

 3. 追加も削除もワンタップで完了

アプリを追加したあとは、ChatGPTアプリのメイン画面に戻って、
「CanvaでInstagramの投稿を作って」と話しかけるだけ。
アプリが自動的に起動して結果を表示してくれます。

さらに、不要になったアプリを削除したい場合も簡単です。
再び「Explore GPTs」を開いて右上のメニューから
「My Apps(マイアプリ)」→ 削除したいアプリを選択 → Disconnect(切断)」をタップするだけ。
数秒で整理できます。

📍ポイント:削除してもアカウントデータは安全に保持され、
再度追加すると前回の設定を引き継ぐことも可能です。

4. スマホ版のうれしい設計:片手で操作、音声でも呼び出しOK

スマホ版ChatGPTの最大の魅力は、操作の手軽さ
アプリ一覧から追加、呼び出し、削除まで、
すべて片手のタップ操作で完結します。

さらに、音声入力を使えば、
「Spotifyで集中できる音楽流して」
「Booking.comで明日の大阪の宿探して」
などと話すだけで実行
移動中や通勤中でも、まるでAI秘書がポケットにいるような感覚です。

 5. 安心設計とデータ管理

アプリ連携の際には、初回だけ「どの情報を共有するか」が明示されます。
たとえばSpotifyなら「再生リスト作成権限」など、
ChatGPTがアクセスする範囲を自分で選べるようになっています。

また、「My Apps」からいつでも権限の確認や解除ができるため、
セキュリティ面でも初心者にやさしい構造です。

6. スマホでも“AIアプリの世界”が広がる

ChatGPTのスマホアプリは、
「指先と声でAIを操る」体験を誰でも味わえるように作られています。
アプリストアのような見やすい構成、ワンタップ接続、音声操作。
これらが組み合わさることで、ChatGPTはスマホの中のAIデスクのような存在に。

旅行、デザイン、学習、音楽——
あなたの日常のすべてを、会話ひとつで動かせる時代が始まっています。

apps in ChatGPTで使える主要アプリ7つの機能まとめ

apps in ChatGPTで使える主要アプリ7つの機能まとめのセクションのイメージ画像

「スマホのChatGPTで、どんなアプリが使えるの?」
この疑問を持つ人は多いと思います。

実は、ChatGPTのスマホアプリでは、
旅行・デザイン・学習・音楽など、生活に直結する人気アプリ7種がすでに連携可能になっています。
しかも、どれもタップと会話だけで操作できるんです。

たとえば、
通勤中に「Booking.comで今週末の京都のホテル探して」と話しかけると、
数秒でホテル情報がカード形式で表示され、予約ページへジャンプ。
お昼休みに「CanvaでInstagramの投稿作って」と指示すれば、
スマホの画面上にデザインがプレビューされ、そのまま編集もできます。

もう、アプリを行ったり来たりする必要はありません。
ChatGPTが“まとめ役”になり、複数アプリを一元操作できる時代になったのです。

ここからは、

  • Booking.com・Expedia(旅行)

  • Canva・Figma(デザイン)

  • Coursera・Spotify(学び&音楽)

  • 日本向け不動産情報サービスの活用(住まい探し)

これら7種類のアプリについて、スマホ版ChatGPTでどう使えるのか、
そして実際にどんな便利さがあるのかを、ひとつずつ解説していきます。

旅行・宿泊系アプリで旅を計画|Booking.comとExpediaをスマホで使う方法

スマホひとつで旅の計画から予約までを済ませたい——。
そんな願いを叶えてくれるのが、ChatGPTと「Booking.com」「Expedia」の連携機能です。
複数の旅行サイトを行き来することなく、ChatGPTのチャット画面だけで宿泊先や航空券を探し、予約まで完結できます。

スマホで始める旅行検索の基本ステップ

1️⃣ ChatGPTアプリを開く
 ホーム画面でChatGPTを起動し、マイクボタンをタップ。

2️⃣ 行き先や条件を話しかける
 例:
 > 「Booking.comで、東京駅周辺のホテルを2泊で探して」
 > 「Expediaで、来週の大阪行きの航空券を調べて」

 ChatGPTが自動的に該当アプリを起動し、スマホ画面上にカード形式の結果を表示します。
 価格、写真、レビュー、空き状況まで一覧できるので、外出中でもすぐ比較できます。

3️⃣ 条件を会話で調整
 表示された結果に対して、
 > 「もう少し安いプラン」
 > 「温泉付きの宿がいい」
 と話すだけでChatGPTが再検索。
 フォーム入力なしで希望を反映してくれます。

4️⃣ 予約ページへジャンプ
 気に入ったプランを選んだら、
 > 「これを予約したい」
 と伝えるだけで、Booking.comやExpediaの公式ページが自動で開きます。
 ログイン済みなら、数タップで予約完了です。

スマホだからできる便利な旅行体験

スマホ版の強み 内容
🎙️ 音声操作でスピーディ 通勤中・移動中でも「話すだけ」で検索可能
🗺️ 位置情報と連携 「近くのホテル」と言えば、現在地に基づく提案も
📸 見やすいカードUI 写真や地図がチャット内に最適化表示
🔁 条件変更が自然 会話を続けるだけで再検索・再提案が自動反映
🔒 安心の公式連携 公式API経由でデータ通信、個人情報は保護される

旅行中も、チャットで「明日の天気」「近くの観光地」などを尋ねれば、
ChatGPTがリアルタイム情報をもとに提案してくれるので、まるでAI旅行ガイドのように使えます。

利用時の注意点(日本対応含む)

  • Booking.com・Expediaともに日本語対応OK。ただし、地名は英語でも理解可能です。

  • 表示される価格はデフォルトで「米ドル」表記の場合があるため、
     「円で表示して」と伝えると自動換算されます。

  • 一部の航空券検索では、ブラウザ経由で最終決済ページが開く場合があります。

  • 初回利用時にはログインと権限認証が必要(スマホ上で数タップで完了)。

💡豆知識:スマホの音声入力を使えば、
「明日の朝発の新幹線で行ける温泉地を探して」といった曖昧なリクエストも理解してくれます。

スマホ版ChatGPTと旅行アプリの連携は、
これまでの「検索して比較して予約」という手順を、“話しかけるだけ”の操作に変える革新です。

  • 宿探し、航空券の検索、観光情報の取得が一つの画面で完結

  • 音声でもテキストでも自然に条件を伝えられる

  • 日本語でも問題なく操作可能

🎒 ChatGPTを開けば、旅がもう始まっている。
そんな未来的な旅行体験を、あなたのスマホで今日から体感できます。

デザイン系:CanvaとFigmaで作業を効率化

「スマホでサッとデザインを作れたら便利なのに…」
そんな時代が、いよいよ現実になりました。

ChatGPTアプリと「Canva」「Figma」が連携することで、
スマホで“話すだけ”でデザインを作ったり、修正を依頼したりできるようになったのです。
もうテンプレートを探すためにアプリを切り替える必要はありません。
ChatGPTが、あなた専属のデザインアシスタントになります。

ステップ1:作りたいものをChatGPTに伝える

まずはChatGPTを開いて、マイクまたはテキストで指示を出します。

「CanvaでInstagram投稿のデザインを作って」
「Figmaでアプリのワイヤーフレームを作って」

するとChatGPTが自動的にアプリを呼び出し、
数秒でデザインプレビューをスマホ画面に表示します。

Canvaの場合は、SNS投稿・チラシ・名刺・プレゼン資料など、
テンプレートを自動で選んでデザインを提案。
Figmaの場合は、構成図・UIモックアップ・フローチャートなどを生成してくれます。

ステップ2:その場で修正依頼

作成されたデザインを見ながら、気になる部分をそのまま伝えましょう。

「文字をもう少し大きくして」
「背景を青から白に変えて」
「Figmaのボタン位置を中央に揃えて」

これだけでChatGPTがアプリ内で即時反映。
スマホの小さな画面でも、会話で編集できる快適さが最大の魅力です。

💡ヒント:
Canvaでは作成した画像をすぐに保存・共有可能。
Figmaでは「リンクを発行して他のメンバーに共有」もできます。

ステップ3:デザインの仕上げと保存

気に入ったデザインが完成したら、
「保存して」「PNG形式でダウンロードして」などと指示します。

ChatGPTが自動的にCanvaやFigmaの保存メニューを呼び出し、
数タップで端末への保存が完了します。
SNS投稿やプレゼン資料への貼り付けも、スマホ上でスムーズに行えます。

また、ChatGPTに「このデザインに合うキャッチコピーを考えて」とお願いすれば、
その場でコピー案を提案してくれるため、デザインとライティングの両方が1つの流れで完結します。

スマホ活用のポイント

機能 スマホでの使い方
🎙️ 音声入力 「Canvaで○○を作って」と話すだけで即起動
🖼️ プレビュー表示 チャット内にデザインサムネイルを展開
✏️ 修正指示 テキストでも音声でもリアルタイム反映
📤 保存・共有 LINE・Instagramなどに直接シェア可能
🧠 AIサポート 配色・文字バランス・レイアウトの提案も自動

注意点とコツ

  • Canva・Figmaともに初回認証が必要。
     → ChatGPTからの初回アクセス時にログイン画面が表示されます。

  • Figmaは複雑なプロトタイプ編集には非対応。
     → 簡易的な修正や構成確認に最適。

  • スマホ画面では細部の操作に制限あり。
     → 細かい調整はPC版で行い、構想や初稿はスマホで完結が◎。

💡コツ:ChatGPTに「このデザインをプレゼン用にリサイズして」などと頼むと、
Canva側で自動的にアスペクト比を調整してくれるため、時間短縮にもつながります。

スマホでChatGPTとCanva・Figmaを連携させれば、
デザインの「アイデア出し→制作→修正→共有」までが会話で完結します。

  • スキマ時間にSNS投稿の素材を作る

  • 企画中のアプリUIをすぐ形にする

  • クライアントからのフィードバックを音声で反映

どんな場面でも、スマホを開けばAIデザイナーが隣にいるような感覚。

🎨 “デザインする”から“話して作る”へ。
ChatGPTが、あなたの創作時間をもっと自由にしてくれます。

学習・エンタメ系:CourseraとSpotifyの連携

ChatGPTのスマホアプリは、単なる情報ツールではありません。
あなたのポケットの中の学び場&音楽プレイヤーとして使えるのが、
「Coursera」と「Spotify」との連携機能です。

移動中に講座を視聴しながら質問したり、
勉強に集中したい時に音楽を自動で流してくれたり——
ChatGPTが学習とリラックスの両方を“声だけで操作”できる環境をつくってくれます。

ステップ1:Courseraで学びながら質問

スマホのChatGPTアプリを開いて、こう話しかけてみましょう。

「CourseraでAIの基礎コースを再生して」
「マーケティングの入門講座を探して」

ChatGPTがCourseraを起動し、
あなたの希望に合う講座をリスト形式で表示してくれます。
それぞれの講座カードには「内容の概要」「所要時間」「受講評価」などが載っており、
スマホでも見やすいレイアウトです。

講座を選んだら、「この講座を再生して」と指示するだけで、
Courseraのアプリまたはブラウザが開き、動画が再生されます。

💡ポイント:
再生中に「この用語の意味を教えて」とChatGPTに質問すると、
その場で要点を解説してくれるため、まるでAI家庭教師つき講座のような感覚になります。

ステップ2:Spotifyで学習BGMや気分に合わせた音楽再生

集中したいときや、作業の合間にリラックスしたいときには、
ChatGPTにこう話しかけてみましょう。

「Spotifyで集中できるプレイリストを流して」
「今の気分に合う音楽をおすすめして」
「Courseraの勉強中に合う静かなジャズをかけて」

ChatGPTがSpotifyを呼び出し、
おすすめのプレイリストやジャンルをカード形式で提案します。
タップすれば再生が始まり、スマホのSpotifyアプリと自動で連携します。

🎙️ヒント:
ChatGPTに「テンポを少し速くして」「もう少し穏やかな曲」と伝えると、
Spotify側のプレイリストを切り替えてくれます。
まさに“AI DJ”があなたの気分に合わせて選曲してくれる感覚です。

ステップ3:学習と音楽を同時に活用

ChatGPTでは、CourseraとSpotifyを同時に扱うことも可能です。
たとえば:

「Courseraで英語コースを再生しながら、SpotifyでBGMを小さめに流して」

と話すだけで、学習と音楽が同時に起動。
スマホ画面上に両方のカードが表示され、
音量調整や再生停止などもChatGPTの指示で操作できます。

この組み合わせは、集中力を高めたい学生やリモートワーカーに最適です。
また、AIに「この講座内容を要約して」「試験対策用にポイントを整理して」などと頼めば、
Courseraの内容をChatGPTが要約してくれるため、復習にも活用できます。

スマホでの活用ポイント

機能 活用例
🎙️ 音声指示 「CourseraでPython講座を再生して」「SpotifyでLo-fi流して」
📱 マルチタスク対応 学習と音楽を同時操作
🔄 リプレイ&要約 「さっきの講義を要約して」で即復習
🕐 スキマ時間学習 通勤中・待ち時間でも音声操作で継続できる
💬 自然な対話形式 講義中にわからない用語をすぐ質問できる

CourseraとSpotifyをChatGPTスマホアプリで使えば、
“学びながらリラックスする”という理想の時間管理が実現します。

  • Courseraで講座を受けながら、ChatGPTに質問や要約を依頼

  • Spotifyで集中・リラックスのBGMを自動選曲

  • どちらも音声操作で、ハンズフリー利用が可能

🎧 ChatGPTは、あなたの手のひらにある“学習&癒し空間”。
勉強も音楽も、スマホとAIが最高の相棒になってくれます。

暮らし・不動産系:日本向け情報サービスの活用

💡ご注意:
アメリカで人気の不動産アプリ「Zillow」は、日本国内ではサービス対象外です。
そのため、ここではChatGPTを使って日本の不動産検索や引っ越し相談を行う方法を紹介します。
ChatGPTは、SUUMO・LIFULL HOME’S・アットホームなどの日本語サイトの情報を参照しながら、
条件に合った住まいやエリア情報を自然な会話で提案してくれます。

ステップ1:ChatGPTに希望条件を伝える

まず、スマホのChatGPTアプリを開き、マイクボタンをタップ。
そして、住みたい場所や条件を話してみましょう。

「東京23区で家賃10万円以内の1LDKを探して」
「横浜でペット可のマンションを教えて」
「転勤で大阪に引っ越すんだけど、治安がいいエリアを知りたい」

ChatGPTが内容を理解し、
不動産情報サイトの公開データや地域統計をもとに、
候補エリアや物件タイプをカード形式で提案してくれます。

たとえば「中野区」「阿倍野区」「大宮」など、条件に合う地域名を複数挙げてくれることも。

ステップ2:地域情報や生活環境を質問

物件を探すだけでなく、ChatGPTはエリアの暮らしやすさも教えてくれます。

「吉祥寺の住み心地はどう?」
「横浜の治安や通勤アクセスを教えて」
「この地域のスーパーや病院の数を知りたい」

といった質問にも即座に答えてくれるため、
初めての土地でも生活イメージをつかみやすくなります。

さらに、ChatGPTに

「ファミリー向けで静かな街をいくつか提案して」
と話すと、子育て世帯向けのエリアをリストアップしてくれることもあります。

ステップ3:引っ越し相談や見積もりサポート

物件を決めたあとは、引っ越しの準備もChatGPTに相談できます。

「東京から名古屋に引っ越す場合、料金の相場は?」
「引っ越しでやるべき手続きをリスト化して」
「退去前にやっておくべきことを教えて」

ChatGPTが、引っ越し業者の相場・手続きチェックリスト・
荷造りのコツなどを一覧化してくれるため、スマホひとつで全工程を管理できます。

また、「引っ越し見積もりサイトを開いて」と話せば、
LIFULL引越しやSUUMO引越し見積もりページを自動で開くことも可能です。

スマホでの使いやすさポイント

スマホの強み 内容
🎙️ 音声入力で条件指定 「家賃8万円以内」など話すだけで検索開始
🗺️ 地図情報の閲覧が簡単 チャット内で位置関係や最寄り駅も表示
🏡 複数エリア比較がスムーズ スワイプで候補を切り替えながら検討可能
🧾 引っ越しチェックリスト自動生成 手続き・費用・スケジュールをまとめて出力
🔒 プライバシーも安心 公開情報のみを参照し、個人情報は送信されない設計

こんな使い方もおすすめ

  • 「この地域の平均家賃をグラフで見せて」

  • 「通勤時間が30分以内でおすすめの沿線を教えて」

  • 「子どもが通える学校が多いエリアを探して」

ChatGPTが日本の不動産サイトやオープンデータを活用し、
生活目線のアドバイスを自然な日本語で提案してくれます。
スマホを片手に話しかけるだけで、まるで不動産アドバイザーと会話しているような体験です。

Zillowが使えない日本でも、
ChatGPTと国内の不動産情報を組み合わせれば、“声で家探し”が現実に。

  • SUUMO・HOME’Sなどの公開情報を参照しながらエリア提案

  • 治安・通勤・生活環境などの質問にも即対応

  • 引っ越し費用や手続きの管理までスマホで完結

🏡 ChatGPTは、あなたのスマホにいる“住まいの相談パートナー”。
新生活の準備を、会話ひとつでスムーズに進めてみましょう。

apps in ChatGPTの活用で変わる日常と仕事の未来

apps in ChatGPTの活用で変わる日常と仕事の未来のセクションのイメージ画像

ChatGPTが「アプリを使えるAI」へと進化したことで、
私たちの生活と仕事はスマートフォンひとつで劇的に変わり始めています。
旅行の予約、デザイン制作、学習、音楽、住まい探しまで——
かつては複数アプリを開いて行っていた作業が、
今ではChatGPTアプリの中で“話すだけ”で完結する時代になりました。

仕事の現場が変わる:会話で進む「タスク統合型ワーク」

スマホ版ChatGPTのapps機能を使えば、
日々の業務やクリエイティブ作業が驚くほどシームレスになります。

  • Canvaでデザインを生成 → ChatGPTでキャッチコピーを提案

  • Figmaで構成を修正 → そのままクライアントへの説明文を自動作成

  • Expediaで出張手配 → スケジュール管理まで自動整理

こうした“アプリをつなぐAI”としてのChatGPTが、
プロジェクト全体を会話の流れで動かす司令塔のように機能します。

💡 特にスマホ版では、
外出先や移動中に「修正して」「予約して」「送信して」と話すだけで完了。
タスクアプリやメールを開く必要すらなくなります。

日常生活が変わる:AIが「習慣化」をサポート

ChatGPTのappsを使えば、
朝の情報チェックから夜の学習まで、スマホがパーソナルAIアシスタントになります。

  • 朝:「今日の予定と天気をまとめて」→ Googleカレンダー+天気アプリ連携

  • 昼:「昼食のカロリーを計算して」→ 食事記録アプリ連携

  • 夜:「Courseraで10分だけ復習」→ 学習+リマインダー起動

さらにSpotifyやCanvaのように気分や目的に応じて自動提案してくれるため、
作業効率と生活リズムの両方を整えてくれるのが特徴です。

🎙️ もうスマホを“操作する”時代ではなく、
「スマホと会話して進める」時代へ。

安全性とプライバシー:信頼できるAI環境をどう実現しているのか

便利さと同じくらい重要なのが、データの安全性とプライバシーの保護です。
ChatGPTのapps機能は、個人情報の取り扱いに関して厳格な制御が施されています。

安全設計のポイント 内容
🧩 アプリごとの独立アクセス権限 各アプリがアクセスできる情報(検索・閲覧など)を明示。許可制で自動送信なし。
🔐 会話データの暗号化通信 スマホとOpenAIサーバー間はすべてHTTPSで暗号化。外部から閲覧・盗聴不可。
🚫 個人情報・決済情報は非共有 Booking.comやExpediaなどの決済は公式サイト上で完結。ChatGPTは関与しない。
🧠 OpenAIのデータ管理基準に準拠 EUのGDPRや日本の個人情報保護法に沿った設計。ユーザーが情報管理を選択可能。
🕵️ 削除・非保存の選択が可能 チャット履歴を個別に削除、または学習への利用をオフにできる設定あり。

つまり、ChatGPTは「個人情報を扱うAI」ではなく、「外部情報を安全に橋渡しするAI」として設計されています。
アプリの便利さを享受しながら、プライバシーを守る仕組みがきちんと整っているのです。

💬 たとえば、あなたが旅行計画や不動産検索をしても、
その会話内容が第三者に共有されたり、自動的に広告に反映されることはありません。

スマホ時代のAI活用が描く未来

スマホ上のChatGPTは、アプリを“ひとつにまとめる”だけでなく、
人と情報の関係そのものを再設計しています。

これまで:

「アプリを開いて → 入力して → 結果を見る」

これから:

「話しかけて → 提案を受けて → すぐ実行」

この変化によって、
時間のロスが減り、意思決定が早まり、情報の整理も自動化されます。
AIがサポートする“効率的で安全なデジタル生活”が、すでに始まっているのです。

apps in ChatGPTの登場で、
私たちのスマホは「複数のアプリを切り替える道具」から、
“AIに話しかけてすべてを動かすハブ”へと進化しました。

  • 生活も仕事も、音声操作で完結

  • すべてのアプリがChatGPT内で連携

  • セキュリティ・プライバシーも国際基準で保護

🌍 便利さと安全性を両立したAI社会。
その入り口に、ChatGPTとスマートフォンが立っています。

apps in ChatGPTをもっと活用する3つのポイント

「apps in ChatGPT」を使いこなすコツは、
たくさんのアプリを使うことではなく、自分の生活リズムにAIをなじませること。

ここでは、スマートフォンユーザーがChatGPTアプリをもっと便利に活用するための
3つの実践ポイントを紹介します。

ポイント①:目的別に「AIツールセット」を作る

ChatGPTのアプリ連携は、“使い分け”が鍵。
まずは、あなたの生活・仕事シーンごとに最適な組み合わせを作りましょう。

旅行・外出シーン

  • Booking.com+Expedia+Googleマップ連携
     → 「週末に泊まれる宿」「現地の天気」「観光ルート」を一括検索。

仕事・デザインシーン

  • Canva+Figma+Notion
     → デザイン作成 → 修正 → メモ整理までを会話で完結。

学習・情報収集シーン

  • Coursera+YouTube+Spotify
     → 勉強中に講座再生+集中BGM+要約機能を同時に活用。

スマホでこのような“AIセット”を作ると、
ChatGPTが自動で文脈を理解して、最適なアプリを呼び出してくれます。

💬 たとえば、「仕事のプレゼンを作って」と言うだけで、
CanvaとNotionを同時に立ち上げ、資料と構成を提案してくれることも。

ポイント②:スマホ設定を最適化して効率を最大化

ChatGPTをよりスムーズに使うためには、
スマホの設定やショートカットを工夫すると便利です。

スマホ機能 活用方法
🎙️ 音声入力(マイク) 会話で検索・修正・保存が可能に。通勤中でも操作OK。
🔔 ウィジェット ホーム画面にChatGPTを設置して即起動。
🕓 通知許可 AIからの提案やタスクリマインダーを受け取れる。
📂 ファイル共有設定 CanvaやFigmaのデータをスマホ内で直接受け渡し。
🌙 バッテリー最適化 長時間利用時に“バックグラウンド制限解除”で安定稼働。

💡コツ:
ChatGPTを「日常のアプリの中心」に置くようなスマホ配置にしておくと、
会話操作が自然と習慣化します。

ポイント③:安全に使うための「プライバシー習慣」を身につける

便利さの裏にあるのが、“安全なAIの使い方”
ChatGPTはもともと高いセキュリティ基準を持っていますが、
ユーザー側でも以下の3つを意識すると、より安心です。

1. 利用するアプリの「OpenAI Verified」マークを確認

 → 認証済みアプリは、OpenAIによるセキュリティチェックを通過済み。
  個人情報の取り扱いも厳しく管理されています。

2. 不要な会話履歴は定期的に削除

 → スマホ版ChatGPTの「設定 → データ制御」から簡単に削除可能。
  機密内容や住所などを扱ったチャットは定期的に消去しましょう。

3. 外部サイトのログイン情報はChatGPTに保存しない

 → 予約や決済は公式サイト(Booking.comなど)で完結。
  ChatGPTは“提案・ナビゲーション役”として利用するのが安全です。

安全利用チェックリスト 状況
OpenAI Verifiedアプリを使っている
不要なチャット履歴を削除している
決済や住所登録は外部サイトのみ

💬 “AIの便利さ”は、“安心できる仕組み”があってこそ。
セキュリティを理解した上で使うと、ChatGPTは最も信頼できるスマホツールになります。

AIを「使う」から「一緒に暮らす」へ

apps in ChatGPTは、もう単なるツールではありません。
スマホの中で、あなたの一日をサポートするAIパートナーへと進化しています。

  • 📅 旅行・仕事・学習を会話で完結

  • 📲 スマホ操作に完全対応、音声でも快適

  • 🔒 高いセキュリティ設計で安心して使える

まとめ|スマホで広がるapps in ChatGPTの可能性

ChatGPTが「アプリを使えるAI」になった今、
スマートフォンはただのデバイスではなく、あなた専属のAIプラットフォームへと進化しました。

旅行、デザイン、学習、音楽、住まい探し——
どんなシーンでも、話しかけるだけで最適なアプリが立ち上がり、
結果を見ながらそのまま次の行動へ移れる。
まるで“会話で動くスマホOS”のような存在になりつつあります。

スマホ×ChatGPTがもたらす3つの変化

1️⃣ 情報との関係が変わる
 → 検索ではなく「AIに聞く」が新しいスタンダード。
  調べる手間を減らし、必要な答えだけを最短ルートで得られます。

2️⃣ 作業の流れが変わる
 → CanvaやCourseraなど複数アプリが会話の中で連動。
  “アプリを切り替える”という概念がなくなりつつあります。

3️⃣ 時間の使い方が変わる
 → 通勤中・外出先・休憩中に、声で操作しながら学びや作業が可能に。
  「いつでも・どこでも生産的」な日常が当たり前になります。

安心と信頼を前提にしたAI社会へ

AI活用が進む中で、プライバシーと安全性は最も重要なテーマ。
ChatGPTのapps機能は、利用者のデータを守るための国際基準に基づいて設計されています。

安全設計 内容
🔐 通信暗号化(HTTPS) すべての会話データは暗号化され、第三者の閲覧を防止。
🧩 権限の明示と制御 各アプリごとにアクセス範囲を設定・確認可能。
🚫 個人情報の自動送信なし 予約・決済などは常に公式サイトで行う設計。
🧠 AI学習の透明化 「学習に使われない設定」をオンにできるデータ管理機能。

AIとの共存は、便利さの裏にある“信頼設計”があってこそ成立します。
ChatGPTはその点で、「安全に使えるAIの代表格」といえる存在になっています。

これからの未来:AIが「生活のインフラ」になる

今後、apps in ChatGPTはさらに拡張され、
スマホの中で仕事・買い物・学習・健康管理までを一元管理できるようになります。

  • 🛍️ ショッピングアプリと連携して、会話で注文完了

  • 🧘 健康アプリと連携して、食事や運動を自動記録

  • 📅 カレンダーやメールとも連携し、AIが予定を最適化

ChatGPTが「あなたの声を理解し、行動を補助するAI」として進化することで、
スマホはもはや“ツール”ではなく、“共に考える相棒”になります。

💬 「今日はどんな1日にする?」
そんな会話から、一日が始まる未来ももうすぐです。

最後に

apps in ChatGPTは、
私たちの「時間の使い方」「仕事の進め方」「学び方」を根本から変えようとしています。
そして、その変化を最も身近に体験できるのが、スマートフォンユーザーです。

  • 便利さと安全性を両立したAI環境

  • 日常に自然に溶け込むアプリ操作

  • そして、“声”で動く新しいデジタルライフ

🚀 ChatGPTは、あなたのスマホの中で「未来」を動かす準備をもう始めています。
その第一歩を、今日から踏み出してみましょう。

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関連記事:Sora 2の概要と使い方完全ガイド|招待コード入手法も紹介

管理人

よくばりoj3と申します。 このブログでは、生活レベルアップのためのおすすめライフハックを紹介しています。 私はキャンプが趣味で、自然の中でリラックスすることが好きです。 また、FXやネットビジネスにも10年以上経験があり、自由なライフスタイルを送っています。 ファッションや音楽もそれなりの経験もあります。 パソコンは中学生の時からかな。 私のライフハックを参考にして、あなたもより充実した生活を目指してみませんか。 QOL(クオリティ・オブ・ライフ)を上げて人生を楽しみましょう。

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